La Asignatura Pendiente
Porque el éxito que te vendieron no incluía las instrucciones para ser feliz. El camino siempre es hacia dentro.
// Porque cuando te das cuenta de que vives en una simulación,
// tienes el poder de reprogramarla.
Sobre mí
La psicología, la sociología y el recorrido de más de diez años a través del estudio de la mente y de mi propia experiencia (desde los 18 hasta los 23, tuve trastorno obsesivo compulsivo, del cual salí con mucha fuerza y ganas de vivir, aunque muchos expertos decían que debía resignarme a convivir con él porque no se iba a ir), me han permitido entender los engranajes de nuestra mente y como se relacionan con los de la sociedad, muchas veces anclándonos a patrones que no nos permiten disfrutar y ser felices.
Mi camino me permite acompañarte en ese proceso de "desaprendizaje" para que logres construirte con tus propias piezas y reconozcas por fin, tu propia voz.
No vengo a enseñarte nada nuevo, vengo a recordarte lo que tu alma ya sabe pero en algún momento olvidó. La Asignatura Pendiente es, en realidad, tu propio SER.
// La mente no es tu enemiga.
// Es el código fuente. Y tú puedes editarlo.
— Albi
10+
años de experiencia
Lo que ofrezco
Un espacio diseñado para que puedas volver a encontrarte, a sentir lo que realmente habita dentro de ti. Presencia absoluta. Cada una de ellas es una experiencia interactiva destinada a entender, sanar, desarrollar y potenciar las diferentes partes que necesitan tu atención.
ConectarUn mapa integral para cada etapa. Desde la gestión del caos mental y el alivio de la ansiedad, hasta el rediseño absoluto de tu identidad. No importa dónde estés, el destino siempre eres tú.
ExplorarLa experiencia transforma y el verdadero cambio ocurre en los pequeños gestos diarios. Atrévete a convertirte en quien quieres.
AceptarPíldoras de realidad para alimentar tu voz interna y recordarte que el camino siempre es hacia dentro.
UnirmeProgramas
No importa en qué punto estés.
Hay un programa para cada etapa del camino.
Deja de vivir atrapada/o en tu mente y aprende a convertirte en tu lugar seguro. Cambia la relación que tienes con tus pensamientos.
▸ Saber más
Deja de vivir con miedo a lo que sientes y aprende a atravesar la ansiedad sin huir de ti, sin bloquearte y sin sentir que estás perdiendo el control.
▸ Saber más
Deja de adaptarte, compararte y necesitar aprobación… y empieza a construir una identidad que no dependa de nadie.
▸ Saber más
Descripción del programa. Alba añadirá aquí el nombre real, el enfoque y los detalles de contenido.
▸ Saber más
Descripción del programa. Alba añadirá aquí el nombre real, el enfoque y los detalles de contenido.
▸ Saber más
Descripción del programa. Alba añadirá aquí el nombre real, el enfoque y los detalles de contenido.
▸ Saber másEl observador es el centro de la creación de la experiencia.— Jacobo Grinberg
Meditaciones
// Antes de introducir lo nuevo,
// hay que desprenderse de lo que ya no nos sirve.
Tienes ansiedad, estrés, mente acelerada...
No sabes dónde está el botón para calmar tu mente, vives agotad@ porque estás luchando constantemente contigo mismo y con lo que te rodea, tu cuerpo carga una tensión que no sabes ni de dónde viene, el día a día se hace cuesta arriba... Este es tu punto de entrada. Meditaciones guiadas para volver a coger las riendas de tu vida (da igual si nunca antes has meditado, te regalo un curso de iniciación a la meditación para que puedas empezar con menos dudas).
▸ Quiero calmar mi menteMeditas pero te sigues enfrentando a tus sombras, tienes pensamientos intrusivos, TOC, baja autoestima...
Has conseguido una base, pero sientes que hay algo más profundo que no funciona. Miedos que vuelven, patrones que se repiten, pensamientos que no puedes controlar... Meditaciones guiadas para que encuentres los patrones, miedos y dudas que te limitan y puedas reemplazarlos.
▸ Quiero superar mis miedosYa tienes parte del camino hecho...
Ahora solo falta instaurar el nuevo programa y hacerlo automático para que se convierta en tu realidad cotidiana. Culmina la obra de arte, a través de meditaciones guiadas diseñadas específicamente para escalar de nivel y vivir en un estado del ser lo más elevado posible, cada vez más tiempo hasta que se vuelva tu nuevo ser.
▸ Quiero crear la identidad de mis sueñosRetos
El conocimiento sin acción no cambia nada. Los retos de La Asignatura Pendiente son exactamente eso: compromisos concretos y alcanzables contigo mismo y con la dirección que quieres tomar, para que empieces a ser hoy, quien de verdad mereces ser.
Atrévete a convertirte en quien quieres.
Lo que dicen
"Albi me ayudó a entender por qué siempre buscaba la aprobación externa. Después de tres meses con ella, por primera vez en mi vida siento que me basta conmigo misma."
María G.
Madrid
"Tenía ansiedad desde hace mucho tiempo. No se me quitaba con nada pero cuando conocí a Albi logré entender que era lo que me pasaba realmente... Llevaba años tapando cosas que no quería ver. Ella me ayudó a entenderme, me dio paz, seguridad y una cercanía y empatía tan sencilla pero tan directa, que me hizo volver a tener alegría de vivir cada mañana."
Sonia M.
Sevilla
"Tuve un problema con una chica que hizo que salieran muchas inseguridades y miedos que llevaban dormidos durante años. Alba me ayudó a mirarlos y atravesarlos, desde ese momento he ido haciendo los programas y cada día me siento más orgulloso de mí y más cerca de ser el hombre que sé que puedo llegar a ser."
Carlos M.
Madrid
"No sabía que la meditación y abrir la mente pudieran hacerme cambiar tanto. Gracias Albi por este pequeño mundo al que me has introducido y en el que cada día encuentro más paz y más personas que conectan con esta forma de ser. Un regalo descubrirte."
Ana S.
Valencia